반응형 노후심리 #마음의준비 #정서적안정 #행복한은퇴 #노년자존감 #역할상실극복 #노후멘탈관리 #은퇴후의미 #삶의전환점 #따뜻한노후1 경제보다 더 중요한, 마음의 준비 경제보다 더 중요한, 마음의 준비노후 준비는 자산을 모으는 일이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 시간이 지날수록 더 절실하게 느껴지는 건 ‘마음의 준비’입니다. 돈이 있어도 허전하고, 계획이 완벽해도 불안할 수 있습니다. 그 이유는 정서적인 기반이 흔들릴 때 찾아오는 공허함과 외로움 때문입니다.은퇴를 하면, 가장 먼저 마주하게 되는 건 “나는 이제 무엇을 위해 사는가”라는 질문입니다. 일에서 역할을 잃고, 매일 반복되던 루틴이 사라지면 정체성에 혼란이 오기도 합니다. 이 시기를 잘 넘기기 위해서는 경제적 준비만큼이나, 심리적 전환이 필요합니다.첫째, 스스로를 격려하는 습관이 필요합니다. 현역에서 물러났다는 사실이 ‘내가 쓸모없는 존재’라는 착각으로 이어지지 않도록 자기 자신을 존중하고, 그동안의 삶을 긍정.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
